Il delicato legame con il nostro Corpo Fisico, la sintonia con la nostra Mente e la chiarezza di Pensiero, la continuità con la nostra Anima ed il nostro Spirito possono essere stati interrotti o alterati a causa di episodi e situazioni traumatiche. Tutto ciò che è ‘troppo’, in intesità e/o durata, in relazione al personale sentire di ciascuno, può causare infatti un ‘troppo’ che può creare una rottura, una interruzione, una fuga, un congelamento. Queste conseguenze possono condizionare la vita di ciascuno di noi, sia se ne siamo consapevoli e tanto più se non lo siamo.
Si tratta di ristabilire quei collegamenti fra le parti di noi che si sono scollate, allontanate o rimaste congelate e accoglierle nuovamente prendendosene cura.
Attraverso la Respirazione, il contatto con il Corpo e le sensazioni, l’osservare i pensieri come Testimone diviene possibile riprendere coscienza di queste parti e avviare un processo verso la completezza di Se stessi e la piena sintonia con la Vita.
Inoltre situazioni di questo genere possono condizionare il comportamento ed il vissuto per più generazioni, pertanto potremo vedere attraverso questi incontri come l’esperienza dei nostri genitori e dei nostri antenati ci potrebbe condizionare anche nella nostra vita presente. Aprendoci all’Amore potremo darci l’opportunità di cambiare questi schemi per noi oggi, per i nostri figli, e per le generazioni a venire.